Uma Copa do Mundo de um mês é empolgante, mas também é um período longo para manter as apostas sob controle. Esta página existe para ajudar você a ficar seguro.
A sua forma de apostar ainda é saudável?
Apostar vira um problema quando deixa de ser uma escolha. Pergunte-se com honestidade: você aposta mais do que planejou? Persegue as perdas com apostas maiores? Aposta dinheiro destinado a contas ou à família? Sente-se ansioso, reservado ou culpado por isso? Se respondeu sim a alguma dessas perguntas, é hora de dar um passo atrás.
Sinais de alerta
- Dedicar mais tempo ou dinheiro às apostas do que o previsto.
- Pegar dinheiro emprestado ou vender bens para continuar apostando.
- Mentir para a família ou os amigos sobre o seu jogo.
- Apostar para fugir do estresse, do tédio ou do humor baixo.
- Sentir-se incapaz de parar, mesmo querendo.
Ferramentas para manter o controle
Defina um orçamento para todo o torneio antes de ele começar e nunca o recarregue. Decida um limite de tempo para suas sessões. Nunca persiga as perdas. Faça pausas regulares. A maioria dos operadores licenciados oferece limites de depósito, avisos de realidade, pausas e autoexclusão — use-os. Encarar qualquer perda como o preço do entretenimento, e não como um investimento, mantém a sua perspectiva saudável.
Proteger os menores
O jogo é estritamente para adultos — maiores de 18 anos, ou a idade legal no seu país. Este site não é destinado a pessoas abaixo dessa idade. Se houver menores que compartilham os seus dispositivos, considere um software de controle parental ou de filtragem para bloquear sites relacionados a jogos de azar.
Onde buscar ajuda
Se o jogo está causando dano a você ou a alguém próximo, há apoio gratuito e confidencial disponível:
- Gambling Therapy — apoio on-line gratuito no mundo todo, em vários idiomas: gamblingtherapy.org
- Jogadores Anônimos — grupos de apoio locais em muitos países: gamblersanonymous.org
- No Brasil, o Jogadores Anônimos mantém grupos de apoio gratuitos; procure também serviços de saúde locais.
Pedir ajuda é um sinal de força, não de fraqueza. A ajuda funciona, e a recuperação é possível.